先说结论：

• break：彻底终止整个循环，直接跳到循环外面且后面的语句继续执行。
• continue：跳过当前循环的剩余代码，立刻开始下一次循环。

也就是 break 后，不会再执行任何循环代码了！而 continue 只是中止当前这次循环，仍然继续循环（直接开始下一次循环）！

1. break 语句

break 用于立即退出当前所在的 for、foreach、while、do-while 或者 switch 结构。

作用： 当满足某个条件时，完全终止循环，不再执行循环中任何后续的迭代。

示例：在数组中查找一个数字，找到后立即停止循环

$numbers = [10, 20, 30, 40, 50];
$searchFor = 30;
$found = false;

foreach ($numbers as $number) {
    echo "正在检查: $number\n"; // 这会打印 10, 20, 30
    if ($number == $searchFor) {
        $found = true;
        echo "找到了！\n";
        break; // 找到后立即跳出整个 foreach 循环
    }
}

if ($found) {
    echo "数字 $searchFor 在数组中。";
} else {
    echo "数字 $searchFor 不在数组中。";
}

输出：

正在检查: 10
正在检查: 20
正在检查: 30
找到了！
数字 30 在数组中。

可以看到，一旦找到数字 30，break 语句执行，循环立刻结束，后面的 40 和 50 都不会再被检查。

break 的可选参数：

从 PHP 5.4 开始，break 可以接受一个可选的数字参数，表示要跳出多少层循环。默认是 1（只跳出当前一层循环）。

// 跳出多层嵌套循环的例子
for ($i = 0; $i < 5; $i++) {
    for ($j = 0; $j < 5; $j++) {
        if ($j == 3) {
            break 2; // 直接跳出 2 层循环（即跳出 $i 和 $j 两个循环）
        }
        echo "i = $i, j = $j\n";
    }
}
// 当 $j 等于 3 时，整个循环结构都会终止。

2. continue 语句

continue 用于跳过当前循环体中剩余的语句，并立即进行下一次循环的条件判断（如果是 for 循环，则会先执行迭代表达式，如 $i++）。

作用： 当满足某个条件时，不想执行本次循环剩下的代码，而是直接进入下一轮循环。

示例：打印 1 到 10 之间的所有奇数

for ($i = 1; $i <= 10; $i++) {
    if ($i % 2 == 0) { // 如果 $i 是偶数
        continue; // 跳过本次循环中后面的 echo 语句，直接开始 $i++ 和下一次循环
    }
    echo $i . " "; // 只有奇数才会执行到这里
}

输出：

1 3 5 7 9

当 $i 是偶数时，continue 被执行，echo 语句被跳过，循环直接进入 $i++ 并开始判断 $i <= 10，准备下一次迭代。

continue 的可选参数：

和 break 类似，continue 也可以接受一个数字参数，表示要跳过多少层循环的剩余部分。默认是 1（只跳过当前一层循环的本次迭代）。

// continue 在多层循环中的例子
$i = 0;
while ($i++ < 5) {
    echo "外层循环: $i\n";
    while (true) {
        echo "  内层循环\n";
        continue 2; // 跳过 2 层循环的剩余部分，直接开始外层循环的下一次迭代
        echo "这行永远不会被执行。";
    }
    echo "这行也不会被执行。";
}

在这个例子中，continue 2 会直接结束当前内层循环的本次迭代和外层循环的本次迭代，直接开始外层循环的下一次（$i++）。

总结与对比